Тревога. Стресс. Панические атаки. Как справляться со сложными жизненными ситуациями
Как справляться со сложными ситуациями?
Ежедневно мы сталкиваемся с огромным количеством ситуаций разной степени неразрешимости. Решение для некоторых приходит в течение совсем недолгих размышлений за чашечкой кофе, а над некоторыми приходится пыхтеть несколько дней, недель, а может даже месяцев и лет. Есть супер простой, но при этом супер действенный алгоритм. Заключается всего в 4 вопросах, ответив на которые в необходимом состоянии, можно будет понять суть ситуации и варианты ее решения. Итак, 4 важнейших вопроса: 1. Что именно беспокоит? 2...
Как справляться со сложными ситуациями?
Не теряйте веру в себя, в любовь, во все хорошее, что есть в нашей жизни. У каждого из нас в жизни бывают сложные моменты, но не стоит опускать руки и бросать то, что делали только, потому что, что-то пошло не так... за неприятными событиями всегда идут позитивные... Позволив себе сомнения и страх, человек становится уязвимым, теряет себя и могут появиться разрушительные мысли “все зря... я ни на что не способен...” Сложные ситуации даются нам для того, чтобы пересмотреть свою жизнь, понять свои истинные желания, и может даже поменять жизненные ценности...