Данная статья посвящена методам совладания с тревогой. Бывают ситуации с высокой степенью неопределенности. Как справляться с возникающим беспокойством? Если имеется ощущение собственного бессилия, как быть в этом случае? Не хочу относить данный материал ни к какой конкретной ситуации. Надеюсь, что он окажется универсальным и, как знать, может быть, кому-то эта информация пригодится в разных жизненных обстоятельствах. Итак, переживание собственного бессилия. Сложные ощущения, давайте посмотрим, можно ли трансформировать их во что-то, более плодотворное...

В чем секрет людей, которые успевают больше? Чем лучше заняться с утра? Многозадачность - миф или правда? Как не дать времени утекать сквозь пальцы? Об этом и многом другом - в статье.