Спорт - способ, который стоит попробовать Проблемы с домашними, коллегами на работе, бесконечные пробки, растущее количество дел - причин возникновения стресса в течение дня очень много. Однако это еще одна причина, чтобы найти время для себя и немного отдохнуть! Спорт - отличное решение. Давайте рассмотрим, почему это отличный способ борьбы со стрессом, обращая внимание на несколько примеров действий, которые стоит рассмотреть. Упражнения для борьбы со стрессом Когда вы по какой-либо причине...

Многие сейчас испытывают мощнейший стресс от неожиданной самоизоляции, вызванной внешними стечениями обстоятельств. Как преодолеть стресс? Как найти выход из сложившейся ситуации? Существуют ли какие-либо методы позволяющие быстро восстановиться от стресса Прежде чем, мы рассмотрим 5 самых действенных способов для преодоления стресса, как психолог, скажу вам о том, что в жизни нет безвыходных ситуаций! Всё в жизни поправимо! И только от вас зависит, впадёте ли вы в панику, или возродитесь как феникс...