Спорт - способ, который стоит попробовать Проблемы с домашними, коллегами на работе, бесконечные пробки, растущее количество дел - причин возникновения стресса в течение дня очень много. Однако это еще одна причина, чтобы найти время для себя и немного отдохнуть! Спорт - отличное решение. Давайте рассмотрим, почему это отличный способ борьбы со стрессом, обращая внимание на несколько примеров действий, которые стоит рассмотреть. Упражнения для борьбы со стрессом Когда вы по какой-либо причине...

Распространение вируса тревожит весь мир. Людям приходится оставаться дома наедине со своими страхами и тревогами. В этой статье мы собрали несколько советов, которые помогут справиться со стрессом и пережить это нестабильное время. Перестаньте волноваться из-за того, что от вас не зависит Первое, что стоит понять: в глобальном смысле от нас ничего не зависит. Никто из нас не способен остановить распространение вируса точно так же, как мы не умеем управлять погодой или падением метеорита. Поэтому не стоит убиваться из-за этого — вы все равно глобально не сможете ничего изменить...