166 читали · 9 месяцев назад
Как справиться со страхом. Восемь приемов совладания.
Страх. Я вижу, как страх отражается в теле человека - человек сжимается, словно становится меньше ростом, замирает. Стереотипные реакции в ситуации угрозы - бежать, сражаться, замирать. Я знаю, как страх отражается на личности человека. Во власти этой эмоции очень сложно развиваться и обучаться. Страх часто сопряжен с чувством одиночества и стыда. 1. То, что мы не осознаем управляет нами. Тем, что мы осознаем, управляем мы, согласно Карлу Густаву Юнгу. Назовите свою эмоцию. Определите какой силы...
20,9 тыс читали · 6 лет назад
Как преодолеть страх? 20 практических советов от психолога
Страх не даёт вам жить? Вас что-то пугает? Чего вы боитесь? Победить страхи можно, и на самом деле неважно, чего именно вы опасаетесь. В этой статье вы найдёте 20 универсальных советов о том, как справиться со страхами, а также узнаете, каковы их причины и что мешает нам их преодолеть...