120/80? 140/90? Что означают эти числа, что они говорят вам и что в них такого важного? Это показания артериального давления, и то, выше или ниже ваши собственные значения, может иметь огромное влияние на состояние вашего здоровья. Это потому, что высокое кровяное давление, любое значение которого превышает 140/90, может привести к серьезным заболеваниям, таким как сердечные приступы или инсульты. Кардиологическая ассоциация рекомендует всем людям старше 20 лет измерять артериальное давление при каждом посещении врача...

Анну увидел случайно в Инстаграм, когда она приглашала на бесплатный марафон похудения. Решил попробовать! На момент начала марафона я весил 150кг. До похудения были проблемы с суставами, особенно коленные. Периодически повышалось артериальное давление, возникали головные боли. Вес реально начал уходить! Понравилось! Пошел дальше! Прошел все три курса похудения, где научили правильно питаться, составлять меню, удерживать вес и т.д. Сейчас вешу 116кг (за 7 месяцев - 34 кг) и это не предел, ставлю цели и худею дальше...