Как справиться с упадком сил и вернуть радость жизни после ковида и других ОРВИ?
Усталость после COVID — реальная проблема. Вот 5 вещей, которые вы можете с этим сделать
Люди часто удивляются тому, насколько они утомлены во время инфекции COVID. Усталость — это больше, чем усталость или сонливость. Это чрезмерная усталость, которая сохраняется, несмотря на отдых или хороший сон. Скорее всего, это результат сильного иммунного ответа нашего организма на вирус. Но у некоторых людей усталость сохраняется даже после исчезновения инфекции. Это может быть изнурительным и разочаровывающим. Просто больше отдыхать не имеет значения. Усталость или утомление? Какая разница? Термин «усталость» может означать разные вещи для разных людей...