Постоянная усталость – это бич нашего поколения. Лично я испытывала ее ни раз в своей жизни, думаю, что многие тоже. Но что на самом деле кроется за душевной и физической слабостью и апатией ко всему вокруг? А самом главное, стоит ли бежать ко врачам, когда вы ощутили это на своем организме? Я поняла, что главное в этом деле - не пускать все на самотек, не ждать, что постоянная усталость и недомогание пройдут сами собой. К сожалению, этого не будет. Ниже поделюсь несколькими проверенными рекомендациями, которые позволят прогнать недуг, как говорится, далеко и подальше...

Книгу Джейкоба Тейтельбаума «ВЕЧНО УСТАВШИЙ» я прочитала давно, но одной полезной техникой из нее решила решила поделиться только сейчас... Весной нам особенно хочется иметь больше энергии, цвести, наслаждаться теплом и солнцем, но порой наш организм хочет совершенно другого. Он устал и ничего не хочется делать. Итак, СЛЕДУЙТЕ ЗА СВОИМ СЧАСТЬЕМ! Банальные жизненные истины растянуты на целую книгу с добавлением научных фактов. Автор, Джейкоб Тейтельбаум, переболевший синдромом хронической усталости, разработал собственную методику ее лечения...