Раздражение — как маленький внутренний пожар. Сначала просто что-то подбешивает: слишком громко, слишком долго, слишком навязчиво. А потом ты уже сама не своя. Говоришь жёстко, хлопаешь дверью, рывком ставишь чашку. А через 10 минут — вина. Стыд. И попытка как-то «загладить». Если ты узнала себя — ты не одна. Раздражение — не признак плохого характера. Это сигнал о перегрузке. И в первую очередь — о том, что тебе плохо, но ты продолжаешь держаться. Почему мы срываемся именно на близких 1. Потому что они рядом Нам кажется, что близкие «поймут», «потерпят», «простят»...