Чтобы избежать психологического давления на работе, нужно четко обозначить личную границу с коллегами, а также фиксировать все успехи. Об этом рассказал юрист Юрий Капштык. «Необходимо установить и держать границы между людьми, которые допускают подобные фразы. С начальником нужно четко проговаривать свои должностные обязанности и отказываться работать по ненормированному графику. Напомнить, что у вас есть личная жизнь, семья, дети», — сказал Капштык, его слова приводит интернет-издание «Подмосковье сегодня»...
Почему порой так сложно сказать нет, почему как только решишь отказать человеку, так сразу ком в горле, и страх стать врагом на всю жизнь. Почему мы не умеем отстаивать свои границы, и почему в наше время слово "надо" уже не так актуально. Наверное, среди нас нет человека, который всегда легко может отказать кому-то в просьбе. У каждого бывают ситуации, когда сделать это очень сложно, и язык не поворачивается сказать «нет». Ситуации в которых сложно говорить нет: Как же справляться с психологическим...