Здравствуйте друзья. Приступы гнева достаточно часто – показатель неудовлетворенности - текущим положением дел, личной жизнью в отношениях с мужем, несбыточными надеждами, обманом себя, неполучением чего-либо…. Как Вы видите причин может быть много. Соответственно и решения могут быть разными. Разберу один из таких случаев, где сильные приступы гнева были связаны не с одной причиной, а сразу с целой серией. Ко мне обратилась женщина 60 лет, назову ее Анна. Она за мужем, дочь уже выросла и вышла за муж...

Я уже писал ранее, что эмоции работают с одной стороны по принципу замещения, с другой стороны по принципу подавления. Что побеждает гнев? Так страх переходит в гнев, гнев переходит в радость, радость превращается в заботу, задумчивость превращается в тоску (уныние), уныние переходит в страх... Нужно знать, что следуя этой схеме гнев легко может трансформироваться из страха. То есть если заставить себя разозлиться, там, где страшно, то страх отступит. А вот сам гнев можно легко трансформировать в эмоцию радости...