«Попсихуй мне тут!» Слышали хоть раз такую фразу? А может сами говорили? Представим ситуацию👇 Авторитарная мама делает с дочерью уроки. Девочка-отличница получает одни пятерки, и мама хочет, чтобы так продолжалось и дальше. У такой мамы дочь наверняка ходит еще на несколько кружков, дополнительно занимается с репетитором и берется за все задания со звездочкой* И вот поздний вечер, уставшая дочь, уставшая мама, дочь случайно делает ошибку. Мама вырывает лист: «Переписывай» В девочке нарастает обида, раздражение, злость...

Эмоции — настолько мощная энергия, что мы не можем доверить её воли случая. Особенно сейчас, когда внешнее напряжение обострило все наши внутренние травмы. Как справиться с эмоциями, без негативных последствий для себя и нашего окружения? Как выстоять перед сокрушительным потоком эмоций, если они всё-таки нас захватывают? Как сохранить эмоциональный баланс, когда жизнь сбивает очередным испытанием? Выясним в сегодняшней статье. Как научиться контролировать свои эмоции? Чаще всего так формулируют свой запрос те, кого с детства и так учили контролировать проявление своих эмоций...