«Попсихуй мне тут!» Слышали хоть раз такую фразу? А может сами говорили? Представим ситуацию👇 Авторитарная мама делает с дочерью уроки. Девочка-отличница получает одни пятерки, и мама хочет, чтобы так продолжалось и дальше. У такой мамы дочь наверняка ходит еще на несколько кружков, дополнительно занимается с репетитором и берется за все задания со звездочкой* И вот поздний вечер, уставшая дочь, уставшая мама, дочь случайно делает ошибку. Мама вырывает лист: «Переписывай» В девочке нарастает обида, раздражение, злость...

Все мы когда-то сталкиваемся с негативными эмоциями, будь то грусть, тревожность, апатия или просто подавленность. Я хочу познакомить вас с методом, который поможет вам перенастроить эмоции в позитивное русло. Обычно мы сами загоняем себя в подавленное состояние и доходим до точки, когда выхода уже не видно. Иначе говоря, это ловушка в вашей голове. А раз вы сами ее создали, значит сами и сможете разрушить. Проблема в том, что людям свойственно усложнять довольно простые вещи. Методы, представленные в статье, просты и универсальны, поэтому не сомневайтесь – вам они точно помогут...