Вы просыпаетесь, тянитесь, улыбаетесь… и вдруг замечаете в зеркале, что веки припухли, щёки будто надулись от вчерашнего орешка, а подбородок слегка «поплыл». Знакомо? Утренние отёки — явление настолько распространённое, что многие даже перестали обращать на него внимание. Но если это происходит регулярно, организм, скорее всего, пытается что-то сказать — и не просто «я пересолил ужин», а, возможно: «давай поговорим о балансе, ритме и заботе». Отёки — это не диагноз, а симптом. И, как любой симптом, он требует внимания, но не паники...