Разбираемся, когда вода не приносит пользы, нужно ли ее выводить и как правильно это делать без вреда для здоровья Поговорили с врачом и диетологом о том, почему появляются отеки и надо ли ограничивать питьевой режим. Материал прокомментировали: Михаил Швецов, врач-нефролог, к.м.н., клиника «Семейная»; Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». Роль воды в организме Тело человека почти на 60% состоит из воды...

И так, мы задались целью - похудеть. Но что происходит в нашем организме когда мы худеем? Куда будет "испаряться или растворяться" жир? Да и вообще, что значит, "похудеть, убрать жир" с физиологической точки зрения? Об этом и не только в моей статье. С чего всё начинается? Давайте кратко, по порядку, с небольшими отсылками в физиологию и биологию. Жировая ткань имеет кровоснабжение (это важно далее) и состоит из клеток которые ученые обозвали триглицеридами. Их основная роль - запасать энергию (в удобной для организма форме) на случай "голодных времён"...