Состояние апатии, депрессивное настроение, когда нет желания что-либо делать, отсутствует вдохновение – популярная проблема, которую важно решить.  Если вы столкнулись с этим, и данное состояние продолжается больше 2 недель без явных причин – важно обратиться за помощью. В первую очередь вы можете связаться с психологом, который проведет диагностику, и если есть такая необходимость – направит вас к психиатру.  Помощь профессионалов очень важна, поскольку состояние апатии часто свидетельствует о депрессии...

У всех бывают такие моменты, когда пропадает желание что-либо делать, мотивация исчезает бесследно, а вдохновения, будто никогда и не было. Мы начинаем мысленно перебирать возможные варианты времяпровождения, но уныние и хандра напрочь отбивают стремление к каким-либо действиям. И тогда мы уходим в это настроение с головой, отбросив попытки заставить себя куда-то сходить, чем-то заняться. Как с этим справиться? Первое, что необходимо делать, – это контролировать свои мысли. То, как мы реагируем на...