Лактостаз — распространенная среди кормящих матерей проблема. При этом многие, столкнувшись с ней впервые, пугаются и начинают паниковать (еще бы! Приятного в застое молока мало), пробуя то обмазаться медом, то обложиться капустой. Как на самом деле нужно действовать и что правда поможет? Своими историями, опытом и работающими схемами борьбы делятся читательница НЭН Елена Цаплина, пережившая около 20 эпизодов застоя, и главред НЭН Лена Аверьянова, проходившая через лактоспазм 14 раз. Елена Нет, я не яростный фанатик ГВ...

Лактостаз-это нагрубание груди из-за застоя молока. Причины бывают разные и здесь я не буду о них говорить, но думаю, что с такой неприятностью сталкивалась почти каждая молодая мама. Лучше обсудим, как его побороть. Самое первое, не важно в первый раз у вас это или нет- успокаиваемся. По себе знаю, как это больно, мучительно и порой кажется, что не закончится никогда. Выдыхаем! Идите налейте себе горячий чай, попросите кого-то побыть с ребенком, придите в себя! Я в такие моменты больше всего переживаю, что ребёнок не может высосать молоко и она у меня голодная...