Саморазвитие Держать в себе гнев — это как схватить горящий уголёк с целью бросить в другого. Ожог получишь ты, а не он. - Будда - Наиболее энергетически насыщенная эмоция в нашем мире — это гнев. Одно из значений слова «гнев» в переводе с древнеславянского — ‘гниль’, такое значение было не просто так: гнев медленно, но верно сжигает человека изнутри, его близких, родных, иногда врагов. Усмирить гнев очень...

Давайте начнем с простого вопроса: «Вас легко вывести из себя?» Если вы ответили «нет», возможно, вы просто не замечаете, как гнев копится внутри. А он, поверьте, имеет свойство накапливаться. Сегодня я, как психолог с большим опытом, хочу поговорить о гневе — этой сложной, но важной эмоции, которую мы часто боимся и не понимаем. С детства нас учат: «Злиться плохо», «Хорошие люди не злятся». В результате многие из нас начинают подавлять гнев, думая, что это сделает их «лучше». Но правда в том, что подавленный гнев — это мина замедленного действия...