Таблетки и средства от головной боли — последний эшелон в борьбе с недугом. Но есть способы, позволяющие избежать приёма сильнодействующих лекарств. Головная боль может быть вызвана множеством факторов, но наиболее распространённой причиной является напряжение мышц головы и шеи, которое может быть вызвано стрессом, усталостью, неправильной осанкой, неудобной позой при работе за компьютером или с телефоном, недостаточным количеством сна, а также длительным чтением или напряжением глаз при низкой освещённости...

Какие есть нелекарственные способы борьбы с мигренью и насколько они эффективны? Фото: www.globallookpress.com / Michael Boland Невролог Таисия Баскова в беседе с порталом Газета.ру рассказала, возможно ли справиться с головной болью без помощи медикаментов. По словам врача, нелекарственные методы действительно есть. Так, например, поможет легкая физическая активность или банальная прогулка на свежем воздухе. «В момент появления головной боли, если она потихоньку нарастает, не сразу болит на все...