🧠 Как справиться с головной болью без таблеток Головная боль – это сигнал, что организм просит внимания, и мы рекомендуем устранить причину, а не глушить симптом таблетками. 1. Проверьте уровень воды и питания Обезвоживание – частая причина боли. Выпейте стакан воды, добавьте немного соли или лимона, чтобы восстановить баланс электролитов. Не пропускайте приёмы пищи, низкий уровень сахара в крови тоже может провоцировать боль. 2. Свежий воздух и движение Долгое сидение, особенно перед экраном, снижает насыщение мозга кислородом...

Какие есть нелекарственные способы борьбы с мигренью и насколько они эффективны? Фото: www.globallookpress.com / Michael Boland Невролог Таисия Баскова в беседе с порталом Газета.ру рассказала, возможно ли справиться с головной болью без помощи медикаментов. По словам врача, нелекарственные методы действительно есть. Так, например, поможет легкая физическая активность или банальная прогулка на свежем воздухе. «В момент появления головной боли, если она потихоньку нарастает, не сразу болит на все...