Как справиться с гневом и раздражительностью? 7 эффективных способов
Как справиться с гневом ребёнка и научить его управлять им
Детский гнев – это непроизвольная, незапланированная реакция на внешние раздражители. Она выражается агрессивными словами или действиями (криком, плачем, разбрасыванием вещей, нанесением себе или окружающим повреждений). Вспышки могут длиться до нескольких минут. Обычно они очень ярко начинаются и постепенно угасают. Механизм возникновения гнева Злость – это нормальная реакция на раздражители, неотъемлемая часть формирования нервной системы малыша. Гнев выполняет защитную функцию, когда в окружающей обстановке что-то не так...
Как справиться с гневом на ребёнка. От теории к практике.
Управление гневом: жесткий контроль над негативными эмоциями. Гнев – самая древняя, «животная» эмоция. Когда-то давно, тысячи лет назад он помогал человеку выживать в экстремальных ситуациях, активизируя все силы организма. И сегодня многие ошибочно принимают его проявление за силу характера. Но взгляните вокруг: жизнь полна комфорта, и вряд ли ваш обидчик готов броситься на вас с копьем. Так стоит ли подвергать свой организм таким перегрузкам? Работа с гневом: зачем это нужно? Агрессия, как и наглость – второе счастье...