Большинство из нас в какой-то момент жизни страдали. Это может привести к повторяющейся душевной и эмоциональной боли, лишающей нас воли к жизни. Несомненно, лучший способ освободиться от боли – это пройти сеанс с психотерапевтом или поговорить с хорошим другом. Но есть способы справиться с такой болью самому. – Сегодня поговорим с доктором Келли о душевной боли, которая мешает нам жить спокойно и счастливо. Узнаем, как можно с ней справиться. – После многих лет работы я пришел к выводу, что именно вытеснение и отрицание наших тяжелых чувств наносит наибольший вред нашей психике...

Душевная боль возникает из-за различных ситуаций. Далеко не всегда человек может с ней справиться самостоятельно. Душевная боль - это совокупность разных отрицательных эмоций, которых связывает одно событие. Разные эмоции вызывают душевную боль. Это может быть злость и тоска, тревога и ярость. Стыд, отвращение, гнев, обида, - все это влияет на человека и он чувствует себя некомфортно. Конечно, человек хочет избавиться от душевной боли. В этом случае ему нужно посетить психотерапевта, который поможет разобраться, чем вызваны переживания...