81 тыс читали · 4 года назад
Как победить депрессию дома. Рассказывает врач-психиатр
По данным ВОЗ, в России и Европе больше 40 млн человек страдают депрессией, а 128 тысяч ежегодно умирают от суицида на ее фоне. Но из-за предрассудков и страха осуждения три четверти больных не получают помощи...
9306 читали · 1 год назад
7 уверенных шагов ухода от депрессии
— Я была в депрессии. Почти два года это состояние периодически возвращалось ко мне. Чаще всего оно возникало от однообразия. Не было новых впечатлений. Плюсом вирус ударил и выбил из колеи на 2,5 месяца. Мне казалось, происходит что-то странное и непонятное. Иногда представлялось, что я в каком-то глубоком тоннеле. Вокруг темно и сыро. Где-то брезжит рассвет, но он такой далекий. Что дотянуться до него, как бы я не хотела, нет ни сил, ни возможностей. От осознания происходящего становилось еще страшнее и хуже...