Сегодня я дам вам не просто советы «как перестать объедаться», а полноценный научно обоснованный протокол первой линии при булимии и компульсивном переедании: CBT‑E (Фэйрбёрн, 2008) с элементами guided self‑help. Это ваш личный навигатор — с чёткими шагами, примерами и объяснениями, зачем мы делаем каждое действие. disclaimer: Если у вас значительно снижен вес, есть суицидальные мысли или тяжёлые сопутствующие состояния, рвота и слабительные — сначала обязательно обратитесь к врачу. Статья не предназначена...