Выявление коренных причин агрессии и гнева: как разработать эффективную стратегию преодоления Агрессия и гнев может быть деструктивным поведением, которое может привести к серьезным последствиям, если его не контролировать. Важно выявить первопричины такого поведения и разработать эффективную стратегию совладания с ними. Чтобы сделать это, важно понимать различные типы агрессии и гнева и то, как они проявляются у разных людей. Первым шагом в разработке эффективной стратегии совладания является выявление коренных причин агрессии и гнева...

Внезапный гнев и агрессия – это не только неприятные эмоции внутри и всплеск гормонов стресса, но и потенциально опасная ситуация, которая может привести к конфликтам, разрушению отношений, потере работы, ухудшению здоровья и даже тюремному сроку. В период всплеска эмоций и нарастания агрессии трудно становится себя контролировать и отдавать себе отчет о последствиях. Опоминаются обычно уже потом. Такое состояние в медицинской и юридической практике называется состоянием аффекта, где человек не отдавал себе отчет о содеянном ввиду гормональных и психологических особенностей...