Лишний вес долгое время считается одной из самых главных проблем современности. Кто-то очень стесняется его, кто-то направляет в спорт, такой как: регби, вольная борьба, дзюдо. Тем более, начав заниматься спортом вы уже начнете худеть (если будете тренироваться конечно) Разберемся что такое сгонка и похудение? Похудение-уменьшение лишнего веса( в частности ЖИРА), и приближение своего веса к нормальному для хорошего самочувствия и ощущения легкости. Сгонка- уменьшение своего нормального веса и подкожного...

Боксеры и другие спортсмены экстремальных видов спорта часто классифицируют по их вес. Это связано с тем, что соперники должны быть примерного одного веса. Именно поэтому спортсмены часто интересуются, как согнать вес перед соревнованиями за неделю. Такой срок обусловлен тем, что спортсмены часто осуществляют так называемую весогонку. Она заключается в том, что человек набирает вес, а затем резко скидывает его, перегоняя жир в мускулатуру. Такая процедура осуществляется несколько раз. В конечном итоге, спортсмену потребуется организовать серию весогонок, что попасть в нужную весовую категорию...