Вечно ничего не успеваете и никак не соберётесь составить план на день? Или уже пробовали, но бросили из-за неудобства? Хотите эффективно распоряжаться своим временем, чтобы успевать и жить, и работать? Читайте в статье, как эффективно планировать время и какие фишки могут облегчить вам жизнь. Мы бережно отбирали лучшие техники планирования, а коучи Саша Чехова и Яна Мытник поделились полезными советами, как всё успевать и эффективно отдыхать. 3 причины составлять план на день Думаете, что планировать...

«Дела, которые вы выполняете каждый день, значат больше, чем дела, которые вы выполняете разово».  Гретхен Рубин Вы хотите добавить в свою жизнь немного стабильности и свободы? Например, я постоянно ищу способы сделать свою жизнь более ровной и предсказуемой, и я заметила, что распорядок дня идеально подходит для этих целей. Устоявшийся режим помогает систематизировать график, организовать время и сформировать здоровые привычки. С другой стороны, рутина может стать препятствием, если действовать необдуманно...