Как людям спится?
Не спится... не спиться бы
Это самое прекрасное и позитивное из того, что мне встретилось за время карантина! Новая группа, новый проект на Фейсбуке под названием ИЗОИЗОЛЯЦИЯ Оптимизму , гениальности и позитиву русских людей нет границ! А теперь к проекту присоединился весь мир изолированных. Никогда раннее этот мир не был таким сплоченным Антихандрический флешмоб в наше коронавирусное время. Начался по тегу #изоизоляция. Люди размещают в сети свои фотоверсии картин и рисунков. Присоединяйтесь! Начало Тут, тут, тут и тут...
Когда не спиться. Способы побороть бессонницу
После суетливого трудового дня вы, наконец-то, добрались до постели и уснули. Но прошло совсем немного времени и ваш сон как рукой сняло. Вы понимаете — все, сон улетучился и его не вернуть. На часах два часа ночи, все в доме спят, вы понимаете, что в семь утра вы должны быть бодрым и энергичным на ногах, но сон не идет. Как заставить себя уснуть? А никак! Как бы вы не вертели головой на подушке, если «точка засыпания» утеряна, то любые попытки крепко смыкать веки и считать баранов бесполезны. В таком случае вы рискуете утром предстать разбитым и раздавленным перед остальными членами семьи...