Спать на спине может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья. Вот несколько мнений медиков. Положительные эффекты 1. Предотвращение болей в шее и спине. Когда вы спите на животе или на боку, ваша голова и шея могут быть вывернуты в неправильном положении, что может привести к болям и напряжению в этих областях. Спать на спине позволяет вашей голове и шее оставаться в естественном положении, что может снизить риск болей. 2. Предотвращение морщин. Когда вы спите на боку или на животе, ваше лицо может быть сильно сжато в подушку, что может вызвать появление морщин. Спать на спине может помочь предотвратить появление морщин на лице...