ЯПОНЦЫ рассказали, КАК ЗАСЫПАЮТ за 2 минуты! Как быстро заснуть_ Здоровый сон уже через 2 мин
Почему японцы спят на полу и есть ли в этом смысл?
Русским многие традиции Страны Восходящего Солнца кажутся удивительными, странными, а иногда смешными или пугающими. В этом впечатляющем своей длиной списке есть и традиция спать не в постели, а на полу. При этом ссылки на бедность или тесноту не действуют: учёные Японии наперебой убеждают, что эта привычка полезна для здоровья. Давайте попробуем разобраться, так ли это на самом деле и в чём польза от сна на полу. Эта привычка появилась неспроста, ей много тысяч лет. В основе всего – жара и субтропики: в этих условиях человеку и выжить-то непросто, поэтому всё поставлено на службу этой непростой задаче...
Секрет долголетия японцев: На чем спать, чтобы долго жить и быть здоровым
Жители Страны восходящего солнца известны своим отменным здоровьем и долголетием. Среди них меньше всего людей с онкологией, гипертонией и ожирением. Средняя продолжительность жизни японцев — 84 года...