Появление морщин обусловлено разными факторами. Главный из них – это гипертонус разных мышц на нашем лице. Если говорить просто, то мышцы со временем накапливают напряжение, сжимаются и из-за этого кожа меняет свое положение, собирается в складки. Также присутствует и такой фактор, как естественное старение кожи, из-за чего она становится менее эластичной, плохо возвращается в прежнее состояние. Например, если полежать на боку, упираясь щекой в подушку, можно заметить, что образовавшиеся в таком случае морщины-складки гораздо сложнее разглаживаются в 40 лет, чем в 20...

Вряд ли ты когда-нибудь задумывалась о своей позе во время сна, и на что это может повлиять. Разве что только в тот момент, когда с утра болит шея или спина, лицо помято и отекло. Тем не менее, одной из причин образования морщин является именно положение во сне. Спишь на боку или на животе? Тогда твое лицо прижато к подушке, отчего на нем появляются складки, и образуются вертикальные морщины. А так как треть нашей жизни мы проводим во сне, то эти морщины закрепляются на коже и становятся глубже. Поэтому лучшая поза для сна – на спине...