Практически все люди время от времени жалуются на сильную головную боль, а в последнее время такие жалобы звучат все чаще. Обычно речь идет о так называемой боли напряжения - голова словно зажата в тиски. Однако это неприятное состояние, как утверждают врачи, не связано ни с какими скрытыми болезнями. Их вызывает напряжение мышц головы и шеи. А причинами такой "закостенелости" становятся стресс, депрессии, тревожные расстройства, длительный прием анальгетиков и транквилизаторов. Поэтому, пытаясь самостоятельно решить проблему таблетками, мы ее только усиливаем...

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о том, что может испортить день любому из нас — как снять головную боль без лекарств, чтобы быстро вернуться к делам и чувствовать себя на все сто. Вы тоже знаете это чувство, когда голова раскалывается, всё раздражает, а под рукой нет ни таблеток, ни желания их пить? У меня так было, и не раз. Я мучилась от головных болей из-за стресса, недосыпа и долгих часов за компьютером, но пить таблетки не хотела — боялась привыкания. И вот однажды я сказала: "Хватит терпеть! Найду способ снять боль без лекарств"...