311 читали · 9 месяцев назад
Как больше никогда не видеть вещие сны? Вопрос читателя и ответ автора
Добрый день, читатели и подписчки! Это канал "Паранормальные Байки". Здесь вы можете прочесть странные истории о событиях в которые попадали самые обычные люди. А сегодня у нас публикация их серии - Вопросы и ответы! Не так давно мне пришло письмо вот такого содержания: "Доброй ночи! Читаю ваш канал. Мне нравится. Хотела предложить Вам на канале пообсуждать тему "вещих снов". Т. е. как от них избавиться? Иногда лучше не знать, что ждёт впереди. В последнее время, эти сны часто стали исполнятся...
Как спать, чтобы высыпаться? Главные мифы и топ-5 правил гигиены сна
«Постоянно чувствую себя уставшей, ни на что нет сил», «Мое лицо слишком быстро теряет молодость», «Я не справляюсь со стрессом, часто тревожусь и раздражаюсь». Эти жалобы объединяет общий элемент — недосып и нарушенная гигиена сна. Мы можем наносить декоративную косметику и делать омолаживающие процедуры, ходить к психологу, медитировать или устраивать ретриты в женском кругу. Но если нет здорового сна, все эти методы будут лишь пластырем на трещине стены. Ведущий эксперт нашего женского пространства...