Беременность — время, когда привычная жизнь меняется буквально во всём И один из первых вопросов, который начинает тревожить будущую маму ещё до того, как округлится живот: а можно ли продолжать спать на животе? Те, кто привык засыпать именно так, часто боятся, что теперь придётся мучительно переучиваться. Спешим успокоить: в первом триместре спать на животе можно и безопасно. И вот почему. На ранних сроках матка ещё очень мала — она располагается глубоко в полости малого таза и надёжно укрыта лонными костями...

Беременной женщине, особенно в третьем триместре, сложно выбрать подходящую позицию для сна.  Возникает множество вопросов:  На ранних сроках беременным женщинам можно спать на животе, на спине или на боку.  Ограничивать себя не нужно, главное – найти удобную позу.  Многие женщины задаются вопросом, можно ли беременным спать на животе. Это возможно, но только до 10–13 недель.  В первом триместре матка еще не выходит за пределы лона, и можно безопасно лежать на животе – плоду это не повредит.  Далее...