Вторую неделю в Ростове-на-Дону стоит очень жаркая погода. Ростовские медики рассказали, каким образом можно облегчить свое состояние в сильную жару. По словам кардиолога "ОКДЦ" Елены Момот, в жару лучше ограничить пребывание на улице. Избегайте нахождение на открытом пространстве, особенно с 11 до 17 часов. Это небезопасно даже для здоровых людей. При выходе на улицу надевайте светлую легкую одежду из натуральных тканей. Обязательно используйте головные уборы. Берите зонтики и солнцезащитные очки, - говорит кардиолог...

Жара может стать действительно серьезной проблемой для тех, кто просто вынужден работать в тесном помещении, людей старшего возраста и просто тех, кто ее не очень любит. Мы собрали действительно полезные советы, которые помогут спастись от жары дома и на работе, на прогулке и на даче. Жара может стать действительно серьезной проблемой для тех, кто просто вынужден работать в тесном помещении, людей старшего возраста и просто тех, кто ее не очень любит. Мы собрали действительно полезные советы, которые помогут спастись от жары дома и на работе, на прогулке и на даче...

Температура воздуха в ближайшие дни поднимется выше 30 °C. Как уберечься от теплового удара и пережить жаркие дни? Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует придерживаться следующих правил. Избегайте жары Не выходите на улицу в самое жаркое время дня. Если все же оказались на улице, держитесь в тени и проводите как можно меньше времени под прямыми лучами солнца. Не занимайтесь физическими упражнениями на жаре. Если необходимо, лучше всего проводить утренние тренировки в самое прохладное время дня – с 4 до 7 утра...

По прогнозам синоптиков, в ближайшие недели в некоторых регионах России ожидается жаркая малооблачная погода. Столбик термометра поднимется выше 25 оС. Как спастись от жары на улице и в квартире, расскажем в этой статье. Летний вопрос: что делать, если очень жарко Сильная жара — это большая нагрузка для организма. Перегрев тела вызывает головокружение и другие недомогания, а также приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и расстройству головного мозга от теплового (солнечного) удара...