Рассказываем, что делать, если вас, вашего ребёнка или питомца укусил клещ, как его достать, какие есть меры профилактики от укусов, какие средства от клещей наиболее эффективны, куда обращаться, если укусил клещ, и каких правил нужно придерживаться, отправляясь на прогулку. С этими вопросами помогли разобраться: врач-терапевт, кардиолог сети «Клиника Фомина» Олеся Набокова и ветеринарный врач-терапевт, дерматолог, диетолог ветеринарной клиники «Доктор Бетховен» Анна Фёдорова. Клещи — это паукообразные размером около 4 миллиметров...

Эмоциональное выгорание – штука коварная. Начинается всё вроде бы с обычной усталости, а потом – бац! – и ты уже не рад ни работе, ни людям вокруг. Раздражают клиенты, коллеги кажутся воплощением всех грехов человечества, а дома любое слово близких вызывает бурю негодования. Знакомо, да? Хочется плакать, забиться в угол и никого не видеть. Первый шаг – признать проблему. Не стоит думать, что это просто "полоса такая" или "все так живут". Если ты чувствуешь, что выгорание подкралось незаметно, это уже серьезный звоночек...