Пошаговый гайд: бэкап UpdraftPlus, Child Theme Configurator, одна правка style.css в Cursor, заливка по SFTP и план отката без белого экрана. Анна хотела поправить шапку сайта и открыла «Внешний вид → Редактор тем», сохранила правку в header.php — и вместо сайта увидела белый экран без входа в админку. Знакомый с FTP спас её на полдня. Если вы тоже боитесь правок в админке и думаете, что Cursor — только для программистов, этот чек-лист для вас: за один вечер вы сделаете бэкап, создадите дочернюю тему WordPress без PHP, измените цвет кнопки в style...