72 прочтения · 2 недели назад
Как подготовиться к марафону без вреда?
Марафон является воплощением выносливости, раскрывая пределы человеческих возможностей. Недавние научные открытия пролили новый свет на то, как оптимизировать производительность и добиться лучших результатов. В этой статье мы рассмотрим последние данные, предоставив рекомендации по тренировкам, питанию, экипировке, медицинским осмотрам и выигрышным стратегиям. Последние научные открытия Недавние исследования показали, что правильное участие пейсмейкеров значительно влияет на результаты марафона....
608 прочтений · 4 года назад
Как создать и провести марафон в Инстаграме ?
Марафон — это отличный способ продвижения блога, рекламы и продажи ваших инфопродуктов. Так же марафон сам по себе может приносить доход. Проведение марафона зачастую дает действительно космический результат, как для небольшой странички с парой тысяч подписчиков, так и для устойчивого бизнеса, который использует Инстаграм лишь как вспомогательную рекламу. В любом марафоне задача участников, как правило, это выполнение специальных заданий и выкладывание результатов с хештегом. Марафон позволяет решить...