Ты, наверное, не раз слышал(а) от психологов и коучей: — Важно выстроить диалог с собой. — Нужно научиться слушать себя. — Будь в ладу с собой. Звучит красиво. Но что это значит на самом деле? Давай разбираться. Это не про то, чтобы всегда быть в хорошем настроении. И не про то, чтобы никогда не ошибаться. Быть в ладу с собой — это: — быть честным перед самим собой — замечать свои чувства, даже если они неудобные — принимать себя целиком: сильные стороны и слабые, внешность, эмоции, ошибки — не ругать себя за то, что что-то не получается (ты человек и это нормально)...