В современном мире, полном стресса и постоянной суеты, умение вести диалог с самим собой становится не просто полезным навыком, а необходимостью. Общение с внутренним «я» позволяет нам лучше понять свои чувства, желания и потребности, а также справиться с внутренними конфликтами и стрессами. В этой статье мы рассмотрим, как правильно организовать этот диалог, чтобы он стал источником силы и гармонии. Зачем нужно общение с собой? Общение с собой помогает: 1. Углубить самопознание: Понимание своих эмоций и мыслей позволяет лучше осознавать свои поступки и решения...

Вам случалось видеть, как люди говорят сами с собой? Разговаривают с телевизором, если думают, что они одни. Или, ударившись мизинцем о тумбочку, громко ругают этот предмет мебели, как будто он живой. Если человек, находясь в одиночестве, беседует сам с собой вслух, нормально ли это? Или это уже признаки отклонения, психического расстройства? Мы вновь пытаемся разобраться в себе с профессиональной помощью клинического психолога, нейропсихолога, основателя академии «Триэтта» Валерия Ивановского Время,...