В данной статью, хочу поговорить о гневе. Итак, что такое гнев? Это реакция, выраженная в недовольстве, негодовании, какой-то конкретной ситуации, или конкретным человеком, с последующим желанием устранить эту ситуацию, или устранить этого конкретного человека, то есть объект гнева. Гнев — это естественная реакция в ситуации, когда мы чувствуем угрозу, и с точки зрения эволюции, это готовит силы к борьбе с хищником. На гнев уходит много энергии, вызванное им напряжение в теле может разрушить организм...

Андрей Ткачёв - протоиерей, телеведущий, писатель, блогер, проповедник. Как справляться со своим гневом? Можно ли писать гневные письма? Выписывать на бумагу и уничтожать?.. Если вы именно с психотерапевтическими...