Самоизоляция нарушила привычный режим большинства детей и подростков в России. «Москва.ру» узнала, как правильно составлять режим как для дошколят, так и для 11-классников без ущерба для здоровья. Дошкольники Главным пунктом для детей в возрасте до 6-7 лет является четкая организация режима: они должны в определенное время просыпаться, обедать, играть и засыпать. И главное здесь — повторяемость, считает руководитель Академии когнитивного здоровья, психоневролог Георгий Каркашадзе. Если одни и те же мероприятия повторяются в один и тот же день, то ребенок точно сможет это запомнить...

Время стало больше, но вот беда, продуктивность совсем упала. Казалось бы, появилось столько возможностей, чтобы переделать все дела, которые откладывал в долгий ящик, но в итоге и половины дел не сделано...