Плохо переношу жару! Что делать?
"Плохо переношу жару": О чем это говорит и когда стоит идти к врачу
Если вы очень тяжело переносите жару и духоту - проверьте себя по этим пунктам. Возможно, это сигнал о серьезных проблемах в организме В Москве обещают аномальную жару - в выходные воздух раскалиться до +35 градусов. И для многих в этом прогнозе мало приятного... Если вы тяжело переносите жару и духоту, то в этом нет ничего удивительного. Для нашего организма идеальная температура – не выше 23 градусов. Все, что выше, организм уже воспринимает, как стресс. Но все же здоровый человек должен переносить перепады погоды (то жара, то гроза) достаточно спокойно...
Я думала, что просто стала хуже переносить жару: 7 причин, почему после 45 тело иначе реагирует на душные комнаты и лето
Раньше жара раздражала меня довольно предсказуемо: хотелось холодной воды, тени и снять лишний слой одежды. После 45 я стала замечать другое. В душном помещении иногда внезапно бросает в жар, лицо краснеет, ночью хочется открыть окно, хотя всем остальным нормально, а в некоторые летние дни привычная прогулка переносится заметно тяжелее. Самое удобное объяснение — «возраст». Но ощущение жара не настолько простое. Температуру тела регулирует целая система: гипоталамус, кожные сосуды, потовые железы, нервная система, гормоны, кровообращение...