Вечно ничего не успеваете и никак не соберётесь составить план на день? Или уже пробовали, но бросили из-за неудобства? Хотите эффективно распоряжаться своим временем, чтобы успевать и жить, и работать? Читайте в статье, как эффективно планировать время и какие фишки могут облегчить вам жизнь. Мы бережно отбирали лучшие техники планирования, а коучи Саша Чехова и Яна Мытник поделились полезными советами, как всё успевать и эффективно отдыхать. 3 причины составлять план на день Думаете, что планировать...

Это довольно распространенная стратегия, но я ее расширила и усовершенствовала. Так как повсюду полно отвлекающих факторов, план помогает запоминать не просто, что надо сделать сегодня-завтра, но еще свои желания. Ради чего нужен план? Ради собственной эффективности? Честно говоря, с тех пор, как я изучаю мозг, я перестала понимать, что значит это слово. Продуктивность - это уже нечто осязаемое: сделал, создал, к чему-то приблизился. План без цели не имеет смысла. Цели должны ставиться, исходя из наших собственных потребностей...