В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

Слово "стресс" стало настолько привычным, что мы думаем, что хорошо его знаем. А вот и нет! Список предвзятых мнений и вопросов: Стресс это хорошо или плохо? Стресс - враг, с которым нужно бороться? Можно ли предвидеть стресс? Является ли стресс генетическим? Стресс в первую очередь психологический? Стресс это хорошо или плохо? Как не существует понятия "хороший" и "плохой" холестерин, так не существует понятия "хороший" и "плохой" стресс. Эта путаница была вызвана Гансом Селье, который в своей...