РАЗБОР И СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА ПИТАНИЯ
Как планировать меню при скромном бюджете и большой семье
Грамотное планирование меню в большой семье (реально большой, от 5 человек минимум) это не просто хорошая идея, это навык выживания. Без дорожной карты для ужина ваш вечер может легко превратиться в хаос и кошмар. А еще без планирования вы рискуете тратить на еду в два раза больше денег, чем с планированием. Рассказываем, как подойти к этому процессу профессионально. Выделите время на составление плана питания Время, потраченное на тщательное планирование еды, — это время (и деньги), сэкономленное в продуктовом магазине...
Как планировать меню по методу П.У.С.Т.О.?
Я уже рассказывала вам об универсальном методе П.У.С.Т.О., с помощью которого можно организовать что угодно. Сегодня хочу показать, как он работает, на примере планирования меню. Зачем нужно планирование меню? Вспомните, сколько раз на прошлой неделе вам приходили в голову такие мысли: Необходимость ежедневно ломать голову над тем, чем кормить семью, отнимает много времени и внимания, создает лишний стресс в вашей и без того напряженной жизни, а часто приводит к дополнительным расходам — поэтому планирование меню просто имеет практический смысл...