Как рассчитать график смен Для разработки оптимального графика учитываются положения ТК РФ: График смен работников позволяет исключить переработку персонала, повысить результативность деятельности и эффективность использования оборудования. Для его оформления: График доводится до сведения работников не менее чем за месяц до начала работы по нему. При его составлении учитывается мнение профсоюза. Готовый документ становится дополнением к коллективному договору. Смены рассчитываются на такой период,...

Персональный план тренировок — это не просто список упражнений, а ваш личный маршрут к здоровью, энергии и достижению целей. Правильно составленный график занятий спортом помогает быстрее видеть результаты и делает путь к ним увлекательным и безопасным. Почему важен индивидуальный план? Представьте себе корабль без карты — он плывет наугад, расходуя энергию и теряя время. Так же и без четкого плана: можно перегрузить тело, травмироваться или, наоборот, тренироваться впустую. Персональный график...