Привет! Мы — маркетинговое агентство MANIFEST. Уже больше 3 лет мы разрабатываем контент-планы, стратегии и SMM-контент для брендов в Instagram, Telegram, ВКонтакте и TikTok. Каждый месяц наши проекты получают >10 млн охвата — и всё начинается с качественного контент-плана для социальных сетей. Если вы — SMM-специалист, маркетолог, владелец бизнеса или фрилансер, то знаете: без таблицы для контент-плана и четкого планирования постов можно быстро уйти в хаос. Сегодня разберем, как составить контент-план, какие бывают категории контента, форматы и чем он помогает в SMM-продвижении...

Многие люди начинают заниматься спортом с энтузиазмом, но без чёткого плана быстро теряют мотивацию или не видят результатов. Правильный план тренировок — это не просто набор упражнений, а стратегический подход, который поможет достичь конкретных целей, будь то потеря веса, наращивание мышц или улучшение выносливости. Как же правильно составить такой план? Первый и самый важный шаг — понять, чего вы хотите достичь. Это могут быть разные цели, например: Чем конкретнее цель, тем легче будет подобрать подходящие тренировки...