ВЛИЯЕТ ЛИ СОН НА ПОХУДЕНИЕ? СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ ВЗРОСЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ? И ЕЩЕ МНОГО ВОПРОСОВ СВЯЗАННЫХ СО СНОМ ОБСУДИМ СЕГОДНЯ В ЭТОЙ СТАТЬЕ. Я время от времени, с какой-то периодичностью пытаюсь сбросить вес . У меня получается это сделать, но как только я расслабляюсь немного, он возвращается. Скажете, что, естественно, теперь это должен быть образ жизни, нельзя распускаться и прочее. Согласна, но не только это. Я стала изучать проблему похудения в возрасте за 50 и поняла одну важную вещь, что кроме еды есть много факторов, которые оказывают существенное влияние на этот процесс...