Проблемой человечества стало нарушение режима ночного сна и хроническое недосыпание. Из-за желания преуспеть во всех делах, многие не проводят во сне установленные определенными нормами 8 часов, что пагубно сказывается на их здоровье. Можно часто услышать фразу «Жаль, что сутки длятся только 24 часа». В современном мире много всего интересного и не хотелось бы треть своей жизни провести во сне и что-то пропустить. Возможно ли сократить время сна без ущерба для здоровья? Ответ можно узнать из ниже представленного материала...