В современном мире компьютер стал неотъемлемой частью жизни. Мы работаем, учимся, общаемся и отдыхаем, уставившись в экран. Но за это удобство приходится платить: по данным исследований, более 60% людей, проводящих за компьютером больше 6 часов в день, сталкиваются с проблемами зрения. Сухость глаз, нечёткое изображение, головные боли — эти симптомы объединяют под термином «компьютерный зрительный синдром». Хорошая новость: сохранить зрение можно, если соблюдать простые правила. Давайте разберёмся, как это сделать...

Помните, глаза — ваш главный помощник в работе и жизни. Не дожидайтесь, пока они начнут сигнализировать о проблемах, — уделите внимание их комфорту уже сейчас. Вы замечали, как после рабочего дня за компьютером глаза начинают уставать? Покраснение, легкое жжение, а иногда и ощущение песка – привычная история для тех, кто проводит часы перед монитором. Но знаете, что интересно? Часто причина кроется не в нагрузке на работе, а в том, как организовано ваше рабочее место. Хорошая новость в том, что все...