В эпоху тотальной цифровизации глаза людей работают с колоссальной перегрузкой. Смартфоны, компьютеры, искусственное освещение и стресс стали нормой жизни. По статистике ВОЗ, около 2,2 миллиарда человек имеют нарушения зрения, и как минимум в половине случаев их можно было избежать. Сохранить зрение — задача нелегкая, но вполне выполнимая. Это не просто отказ от вредных привычек, а выстраивание целой системы гигиены зрения. Врач-офтальмолог рассказал научно обоснованные методы профилактики, которые помогут видеть мир ярким долгие годы...