Во время самоизоляции многие часами зависают в соцсетях или у телевизора. Такой малоподвижный образ жизни не может не сказаться на здоровье. Разработано множество рекомендаций, которые помогут в этот период сохранить и здоровье, и позитивный настрой...

Сложно придумать другой такой форс-мажор, который заставил бы всех людей сидеть по домам. Но во время самоизоляции приходится это делать. Постоянно находиться в одном и том же замкнутом помещении конечно очень тяжело, и в интернете придумано множество способов с пользой скоротать время. Но в этой статье речь пойдет о другом, а именно том, как сохранить форму, и даже, возможно, стать лучше. Не секрет, что самый страшный кошмар для женщины – это набрать вес. Во время постоянного сидения дома лишние килограммы так и липнут к бокам...